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老人降血压三妙招

2015-8-13 10:39| 发布者: bluesky888| 查看: 2849| 评论: 1|来自: 中国护理之声

摘要: 你经常感到孤独、寂寞吗？如果是，年老后就要特别注意血压了。一项新的研究发现，经常感到孤独寂寞的人，一旦过了50岁，其血压很容易飙升。　　过去已有研究发现，抑郁、压力都会使血压飙升。与稍微有孤独感的人相比 ...

老年人为了控制血压常常吃药，这对老人身体也是不好的，其实除了吃药还是有其它方法的。喝茶是很多中国人的习惯，高血压患者除了坚持治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。下面我们就给大家介绍几种保健的草药茶吧。

　　【肝火过盛】

　　如果您在患有高血压的同时，还经常觉得心情烦躁，面色发红，嘴里发苦，大便干燥，因为一点儿小事就容易火冒三丈。就说明您肝火过盛。

　　茶饮：天麻沟藤饮，平肝、清肝热，从而能很好地辅助降压。

　　原料：石决明、天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩各10克。

　　怎么煮：先加入石决明煮20分钟，再加入天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩。然后，把所有药材一起再煮20分钟即可。

　　【痰浊中阻】

　　还有一类高血压症状，它比较常见于身体有点肥胖的人群，他们常常容易犯懒、不爱动，老觉得累，还伴有下肢浮肿的现象。这在我们中医里讲是因为痰浊中阻。

　　茶饮：半夏白术天麻汤，燥湿化痰。

　　原料：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓各10克。

　　怎么煮：用水一起煮20分钟服用即可。

　　【淤血阻滞】

　　有一些老年人得了高血压，容易伴随着舌头黑紫、皮肤粗糙等症状，这个主要是淤血阻滞造成的，建议服用一些活血化淤的草药茶。

　　茶饮：桃红四物汤，促进血液循环，活血化淤。

　　原料：当归、川芎、白芍、熟地、桃仁、红花各10克。

　　怎么煮：一起煮20分钟服用就行了。

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