据外媒“24小时健康”网报道，美国匹兹堡大学的科学家们发现，年轻人在社交媒体上花费的时间越长，反而越容易感到孤独，而非充实。

研究者招募了1787名年龄在19岁至32岁之间的美国成年人，让他们完成一份20分钟的在线问卷调查，参与者当中有一半是女性，超过58%的是白人。若持续参与后续调查，则每人可获得15美元。研究人员询问了调研对象是否感到孤独，以及平时使用脸谱网、推特、谷歌、领英、国际视频网站等社交网站的频率。调查发现，那些经常使用社交媒体的人，无论他们偏爱哪类网站，汇报感受的次数都比其他人多。

与查阅社交媒体频次较低那四分之一人群相比，频次较高的那四分之一人群所体会到的社交孤独感是前者的三倍。调查显示，研究对象中访问社交网站较少的为每周9次，访问多的频率超过每周58次，每人每天花费在社交媒体上的时间平均为61分钟。在社交媒体上每天花费时间超过121分钟的人群所感受到的孤独，大约是那些费时少于30分钟人群的两倍。

孤独感是一种封闭心理的反映，生活中会导致社交隔绝，并使得一个人缺乏社会归属感，也缺乏和他人接触并获得心理满足的社交关系。这类性质的社会孤立将大大增加死亡风险，因此受到社会学家的关注。新研究总体结果表明，登录社交媒体越频繁，社会归属感越低，与他人的联接越少，婚恋关系越惨淡。即便控制社会和人口因素不变，不考虑婚恋状况和社会状态，该结论依然成立。

研究人员认为，产生这样的结果可能是因为人们在社交媒体上花的时间越多，现实世界中与人交流的时间就越少。此外，大部分人都只喜欢在社交媒体上发布积极经历，扭曲了人们看待现实生活的观念，容易心态失衡。科学家指出，由于研究并未分清因果关系，因此也可能是越孤独的人越喜欢用社交媒体。然而即便是一个人先有了社交隔绝感，社交媒体也不会缓解该状况。

现代社会节奏变快，人们曾认为发明社交媒体能够帮助更多人跟上这种节奏，但它们其实无法让人们面对面，依赖它们会让社会隔绝感只增不减。此前，密歇根大学的科学家们也曾证明，越是使用脸谱网，对生活的满意度越低，因此，为了保证生活质量，还请放下手机和电脑，给身边的人多些陪伴。