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如何预防乳腺癌？

2015-9-11 11:40| 发布者: admin| 查看: 1183| 评论: 0|来自: 中国护理之声

摘要: 如何预防乳腺癌？首先了解一些相关的常识：乳腺癌是女性疾病中常见的一种恶性肿瘤疾病，严重威胁了广大女性的健康。由于社会和生活压力的影响下，当今社会女性发上乳腺癌的几率也越来越高。　　那么日常生活中女性如 ...

如何预防乳腺癌？首先了解一些相关的常识：乳腺癌是女性疾病中常见的一种恶性肿瘤疾病，严重威胁了广大女性的健康。由于社会和生活压力的影响下，当今社会女性发上乳腺癌的几率也越来越高。

　　那么日常生活中女性如何预防乳腺癌的发生呢？

　　乳腺癌预防1、生活方式要健康，运动锻炼不可少。

　　有关专家进行了长期的研究表明，如果女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的机率会增加一倍。因此，女性从年轻开始就应该控制体重。另外，少饮酒抽烟，适时补充维生素d也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。

　　乳腺癌预防2、月月自我检测。

　　由于乳腺癌早期并没有明显的症状，很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。

　　预防乳腺癌3、定期到医院做专项检查。

　　对于年龄在35岁以上的女性朋友应该每月进行一次乳腺b超检查，乳腺癌的诊出率可达到85%。40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯x射线检查项目，当病人在确诊时一定要到病理科进行her2阳性检查，以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的her2阳性乳腺癌。很多患者和医生往往由于对her2阳性乳腺癌缺乏足够的知识，出现检查不全面而耽误治疗，造成最后让人惋惜的悲剧。

　　乳腺癌严重威胁了现代女性的生活和身体，因此女性在平时的生活当中就因该了解一些关于如何预防乳腺癌常识。对于35岁以上的女性朋友更要关心自己的身体必要时做一些妇科检查，发现问题应该尽早治疗。以上信息希望对广大女性朋友提供帮助，如果想治疗更详尽的知识可以咨询专家解除疑问。