护理之声管理咨询学院

讲课录音分享视频分享区

【李冰】如何成为受尊重的管理者

护理资源下载

PPT课件资源

优质护理职业提升临床护理

管理群1:85933517护士长 群1:113865183

医护交流群:87220027加微信拉入VIP管理微信群

微信号:ZGHLZS- 01或15572600275

搜索
查看: 1082|回复: 2

[养老资讯] 最有益长寿的8种个性特征——世界最长寿老人大川庆生

[复制链接]
发表于 2015-3-10 15:35:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
最有益长寿的8种个性特征——世界最长寿老人大川庆生



2015年3月4日上午,东住吉区区长小仓健宏向大川美佐绪送上祝福



  据日本媒体报道,家住大阪市东住吉区、获吉尼斯世界纪录公司认定为世界上最长寿者的大川美佐绪(音译)3月5日即将迎来117岁生日,该区区长小仓健宏4日前往大川生活的特别养老院,对其献花并祝福。
  据报道,当天,大川高兴地表示“好棒的花”,在家人的簇拥下笑着说“啊,好幸福”。养老院方面还计划在5日为她举行庆生会。
  据该养老院介绍,大川的听力已不如以前,用轮椅在走廊活动的次数也有所减少,但健康状况良好,2014年夏天虽食欲不振,但最近已经有所恢复。
  据了解,大川于2013年114岁时被吉尼斯认定为最长寿女性,之后又成为世界最长寿老人。她于1898年出生于大阪市,是和服店老板的四女儿,现在有3个孩子、4名孙辈、6名重孙。


最有益长寿的8个特征
  长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“msn健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的8种个性特征。
  

  认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。
  

  擅交往。充满爱意的人际关系可促进积极情绪,孤僻性格则易导致消极情绪,增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议,通过兴趣爱好交友,参加读书俱乐部等,有助于扩大社会交往,有益长寿。
  

  乐观。美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现,百岁老人虽然生活不同,但都对人生有乐观或者积极的态度。
  

  爱帮助人。美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现,真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人,则没有增寿效应。康拉思博士表示,给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。
  

  勤奋。心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现,工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上,一些退而不休的人更长寿,但是退休后工作不宜太过努力或投入。
  

  适度“神经过敏”。日本东京都立老年医学研究所针对70名100-106岁东京居民的研究发现,最具神经质的老人心理健康问题和抑郁症危险更大,但适度“神经过敏”,即有点小担心的人更加长寿。有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。
  

  对新事物持开放心态。美国一项调查发现,很多百岁老人能够使用电子邮件,通过网络搜索旧日老友,甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑,同时增强老人社交。
  

  对衰老坦然接受。美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现,对衰老持积极态度的人更长寿。18岁之前对衰老表现出负面态度的人,60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。
                   

                                    (来源:新华网)



回复

使用道具 举报

发表于 2015-5-13 07:45:59 | 显示全部楼层
必须得顶呀!











交友:我是个小女生,21岁,独生子女,还没谈过恋爱,长相较好,反正带出去不会给你丢脸,身高165cm,体重50kg,现在是一家公司的文员。希望找个比我大几岁的男生,不需要你有非常好的条件,但一定要有上进心,会体贴女生,不花心。因为我是第一次恋爱,所以希望找的就是那种能结婚的。如果你是我说的那个他,那就加我微信吧:pndrwx
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 马上注册

本版积分规则

QQ|手机版 - 小黑屋 - Archiver - 护理之声--医疗护理职业交流中心

Copyright © 2012-2015   护理之声(http://www.zghlzs.com)   版权所有   All Rights Reserved.

若有转载或文章版权问题,请与我们联系,我们将尽快处理 E-mail: zhonggo123@163.com

本网名称及标识均在国家版权商标部门注册,原创图文保护知识产权

举报电话:李老师 15802485829 微信: lizanw20

QQ号客服:63449363 雨蓓老师 370294532 程老师

Powered by Discuz! X3.2   技术支持:护理之声   桂ICP备18012132号-1  

辽公网安备 21010502000189号

快速回复 返回顶部 返回列表