新浪博客 官方微信 设为首页 收藏本站
快捷导航

护理之声管理咨询学院

讲课录音分享视频分享区

【李冰】如何成为受尊重的管理者

护理资源下载

PPT课件资源

优质护理职业提升临床护理

管理群1：85933517护士长 群1：113865183

医护交流群：87220027加微信拉入VIP管理微信群

微信号：ZGHLZS- 01或15572600275

搜索

某些食物的血糖指数

2022-12-4 12:05| 发布者: libingccmb| 查看: 172| 评论: 0

摘要: 某些食物的血糖指数分类食物血糖指数*豆类芸豆33红扁豆27大豆14面包裸麦粗面包49白面包69全麦面包72谷类全麦维54玉米片83燕麦53爆米花90小麦片70乳制品牛奶，冰激凌，酸奶34～38水果苹果38香蕉61橙子43橙汁49草莓32 ...
某些食物的血糖指数

分类

食物

血糖指数*

豆类

芸豆

33

红扁豆

27

大豆

14

面包

裸麦粗面包

49

白面包

69

全麦面包

72

谷类

全麦维

54

玉米片

83

燕麦

53

爆米花

90

小麦片

70

乳制品

牛奶，冰激凌，酸奶

34～38

水果

苹果

38

香蕉

61

橙子

43

橙汁

49

草莓

32

谷物

大麦

22

糙米

66

大米

72

面条

—

38

土豆

速溶土豆泥

86

土豆泥

72

甜品

50

零食

玉米片

72

燕麦饼干

57

土豆片

56

蔗糖

果糖

22

葡萄糖

100

蜂蜜

91

精制糖

64

*：因取材不同，数值可能有所变化。

分类


鲜花
握手
雷人
路过
鸡蛋
收藏 分享 邀请
上一篇：早产儿支气管肺发育不良的防治下一篇：必需氨基酸的需要量（mg/kg体重）

最新评论

2022年卫生技术人员职称改革护理

2022年卫生技术人员职称改革护理专业能力及成果代表作范围与要求… [阅读全文]

论坛热点

更多

冰冰老师专栏

更多

热点文章

QQ|手机版 - 小黑屋 - Archiver - 护理之声--医疗护理职业交流中心—广西护理之声管理咨询有限公司

Copyright © 2012-2015   护理之声(http://www.zghlzs.com)   版权所有   All Rights Reserved.

若有转载或文章版权问题，请与我们联系，我们将尽快处理 E-mail: zhonggo123@163.com

本网名称及标识均在国家版权商标部门注册，原创图文保护知识产权

举报电话：李老师 15802485829 微信: lizanw20

QQ号客服：63449363 雨蓓老师 370294532 程老师

Powered by Discuz! X3.2   技术支持：护理之声   桂ICP备18012132号-1