李冰：如何成为现代幸福的老人？

What kind of life is happiness?                           

中国护理之声   李冰为了老年朋友也为青年朋友而写

          人人都需要思考的问题！

      Everyone needs to think!

       这是一个老年人以及未来的老年人都要思考的问题，而且必须要在能够自理的时候就要想清楚。

      现代老年人幸福在于有自己的事情做、有自己的兴趣爱好、能自己打理生活、安排活动、做喜欢做的事情、经济独立、不依靠别人、有朋友圈。（现代老年人、未来老年人努力达到）。

     1、当有病了，衰老了、不能自理了？
    When you are sick, are you old and unable to take care of yourself?

     能在自理的时候留下遗嘱、能按照自己的要求度过衰老期，按照自然规律、最小痛苦的度过临终期，没有插管、没有抢救、穿上自己喜欢的服装、干干静静的、安静的走完人生的旅程。

     2、当老了，不要留下遗憾！
      When old, do not leave any regrets!

     人生不可能完美，但人生可以不留遗憾。早期安排家事、个人事，将想做的事情一件件完成，以大海的胸怀忘记怨恨、以天使的爱心给予世人，以坚强的毅力，行走前行，不要轻易卧床，不要轻易倒下。不留遗憾还包括做想做事的，吃想吃的美食、看想看的美景、欣赏世界一切美好。

   3、现代人的孝心、现代人的独立！

the filial piety of modern people and the independence of modern people.

      一个人的独立性决定命运，让自己独立、让孩子独立。孝心表现在不成为父母的负担，孝心表现在尊老爱幼。做个现代独立的老人，掌握自己的命运，主宰自己的未来。不要依赖子女、不要成为子女的负担，我们来到这个世界就是要帮助他人、独立自我。老来的独立更重要，夫妻之间、朋友之间友爱交流让独立更美好！

4、让时间不够用而非没事做！

Not enough time to do nothing!

     现代老人最怕没有兴趣爱好，老了不需要你再忙碌，更多的时间需要自己打发。阅读文学作品，修炼陶冶情操。欣赏艺术作品，培养观察力与控制力。欣赏经典音乐，培养柔美爱心。欣赏建筑艺术，培养硬朗立体的美感，走向大自然旅游，扩展博大的胸怀。欣赏高品质的电影，多些人生的思考。拿起撰写、绘画与书法的笔，老来也会成专家。让时间不够用而非没事做。

5、老年人更要用好互联网！
Old people should better use the Internet.

    在没退休之前一定少用助手，更多事情自己动手，要熟练应用计算机，让自己成为网络高手，收集信息、收集资料、记录工作，检索文章，工作用表，发文发照片，一切尽量自己做，即使工作不需要用电脑，回家也要用电脑记事，发图片，用手机，因为退休后，你就是自己的老板，你还会有更多机会创业做事，到时候就不用求助孩子和别人了。

6、做好你的专业及最熟悉的职业！

Do your professional and most familiar career!

     人的价值不在工作高低，而在能将最熟悉的工作做到最精。无论你做的是什么工作，都是社会需要的一种，努力认真做到底，千万不要半途而废。即使需要转岗创业，也要围绕熟悉的工作，让自己成为越来越值钱的人。因为现代老人寿命长，机会多，关键你要有一技之长，并是该领域的专家欧！

7、负责任的养育子女，不要成为老来的负担

Responsible for raising children, do not become the burden of the elderly