当护士要学会“管理时间”

银珠

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来源：健康报 日期：2012-02-22  

  
   护理工作既平凡又烦琐，有很强的科学性、技术性和服务性。护理的对象是身患不同疾病、身为各种角色和有着不同经历的患者。这就要求护士在护理工作中不仅要有丰富的临床经验、扎实的专业理论知识和过硬的操作技术，还要有科学管理时间的能力。

　 时间管理，是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的活动，包括对时间进行有效的计划和分配，以保证重要工作的顺利完成，并能及时处理突发事件或紧急变化。

　　护士需要树立时间观念
　 当今社会，人们的生活和工作节奏日益加快，时间显得更加珍贵，时间管理的概念也被人们重新加以认识和理解。护理有很多临时、突发的工作，护士有时会被工作推着走，常表现为犹豫不决，时间观念不强。有的护士因为操作技术不过硬，工作流程不熟练，导致工作效率不高。对于分配到人的工作，没有弄清楚意图，不能做到心中有数，重复工作，浪费了时间。还有的护士工作中遇到困难不问也不想办法，今天的事情做不完总想着明天做，造成时间的大量浪费。

    在护理工作中，时间就是生命，耽误时间就等于耽误生命。不仅要战胜自我，克服自身存在的惰性及懒散的作风，同时也要避免为了赶时间，“闪电式”地完成工作，既影响对患者的护理质量，又为医疗差错和医疗事故埋下了隐患。

　　管好时间有很多办法
    学会运用ABC时间管理法 我们按照事件的紧急程度，可以将事件分成ABC类。A类是重要又紧急的事情，需要立即解决的问题；B类是重要但不紧急的问题，可放在第二类处理，指一般常规性工作；C类是不重要也不紧急，可放后处理的问题。工作区分好轻重缓急，护理工作者除了每天大量的日常事物外，还有很多无法预料的事情要面对和处理。上班时，首先要认真听取上一班的交接情况，对危重患者要做好床旁交接，仔细查看患者，熟悉病区患者情况，如哪些患者需要重点观察、重点巡视，哪些患者病情会有变化而需要抢救，对整个病区的患者都要做到心中有数。

　  保持时间利用连续性 集中利用时间，不把时间分割成零星的碎片，是合理利用时间的关键。当人们正在专心做一件工作或思考一个问题时，最好能够一气呵成，不要中断。因为中断的干扰会破坏思维的集中，要经过相当长的时间，才能使精神和思维重新集中起来。因此，护理工作者在处理重要问题时，要善于排除干扰，集中精力。

　　要合理安排时间  病区的工作任务繁多,要有主次之分。护理工作应以重患者为主,但又不能忽视其他轻症患者。在时间安排上，一级护理、危重病人每小时要巡视一次；二级护理每2小时要巡视一次；三级护理每3小时要巡视一次。需做基础护理的患者，除生活不能自理以外，可鼓励患者自己完成，而护理文书的书写、交班报告、体温的绘制等工作可利用零星时间来完成。

　　以娴熟的操作技能赢取时间  在工作中我们经常会看到，同样的工作，有的护士能迅速干净利索地完成，而有的护士却需多一倍甚至几倍的时间才能完成，说明熟练的护士可以赢得时间。这就要求护士在平时工作中要多练习多动手，做到熟能生巧，才能短时、高效地完成任务。

　  节约时间有窍门

　　保持工作环境的秩序化 整理各种常用物品，并熟悉抢救药品及物品摆放位置，能做到有突发应急情况时可以随时拿出，并保持工作区域的整洁。

　　养成记录的习惯 上班时准备一个本子，可将需要做的事情一一列出，做好一件用笔画掉，让工作井然有序，避免将工作漏掉。

　　开发时间的潜能  平时护理工作可把相关的工作交叉嵌入，将两件可以同时去做的事情安排在同一时间内完成。如早晨整理床单位时，可以与患者交谈，了解其晚间的睡眠状况、饮食及晨起病情情况等，同时对患者进行健康教育。这样，既可以节约时间又不耽误工作。

　　在护理工作中，要很好地完成工作，就必须善于利用自己的工作时间。工作是无限的，时间却是有限的。没有充足时间，计划再好，目标再高，能力再强，也是空的。护理工作者充分合理地利用可利用的时间，使时间价值最大化，这样才能将工作做得更出色。
                        摘自《健康报》2月20日第7版

秋叶如阳

学习，深受启发

yanweimao

的确，如何在忙碌中有效的分配时间，需要个人的判断能力。