褥疮，又叫压疮是很常见的一种肌肤疾病，很多患者感染该疾病都是因为长时间的卧床不起，局部组织长期受压，导致血液不流通引起的，所以该疾病的主要发病人群就是长期卧床的老人了，主要原因有身体因素和护理因素。褥疮给患者带来的伤害是很大的，所以怎么预防就是大家都很关心的问题了。下面我们就主要讲下褥疮预防的主要措施。
1、充分认识褥疮的易发人群和易发部位。
（1）易发于截瘫、慢性消耗性疾患、大面积烧伤及深度昏迷等长期卧床长者。
（2）易发于骶骨、臀部及双侧胛骨等骨隆突处。
2、要注意给长者勤翻身，避免局部组织长期受压。
因为身体组织的长时间受压，身体组织供血不足，容易引发褥疮，因此我们要多给不能自理的患者勤翻身，1-2小时翻身一次，如果皮肤变红，则应1小时翻身一次，避免身体骨突出位置继续受压，建议一种卧姿是：身体背部跟创面成30°夹角，然后用垫子固定身体，这样可以有效的避免身体骨突出组织的继续受压。对于做轮椅的长者可以在足底放个海绵垫，臀下放软枕或海绵垫，每15-20分钟变换重心1次，尽量避免长者做轮椅超过2小时。
3、给长者做好卫生
室内卫生：要勤通风，保持室内空气的流通；勤晾晒被褥，保持干燥的生活环境；经常给患者擦洗身体，保持皮肤清洁干燥完整。避免身体皮肤的细菌滋生感染身体皮肤组织；经常换洗贴身衣物。
4、给长者补充营养，提高皮肤弹性及抵抗力
一般长时间卧床，身体比较虚弱的长者容易患褥疮，这类长者需要补充大量的蛋白质，蛋类、瘦肉类、鱼肉、牛奶要多补充；要补充充足的维生素和微量元素，多吃绿色蔬菜、多补充水果比如海带、木耳要多补充些。
5、给长期卧床长者做好思想辅导
人一旦长时间卧床，思想状态就会变得非常地差，生活态度悲观，这些容易影响长者的身体活动和心态，因此要多给长者沟通，做好心理疏导，树立积极的生活状态，才能有助于更好的预防褥疮。
6、给长者做按摩
对于植物人或者瘫痪卧床的老人来说，自己无法做任何的翻身和个人护理，这类的长者我们护理人员要给长者做按摩，对于受压的部位做按摩，疏通经络，促进活血。
总之，我们护理人员要做到“七勤”即勤观察、勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换、勤交代。来更好的帮助长者预防褥疮。
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