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标题: 为什么老人缺乏维生素c更容易中风? [打印本页]

作者: 吴小树 时间: 2016-6-16 11:24
标题: 为什么老人缺乏维生素c更容易中风?

我们很容易就会发现，每到秋冬的时候老人的中风的几率就要比其他的季节要大很多的，其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因，那么为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢?

　　这是因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一。专家分析认为，秋冬季节，人体易形成的维生素C水平低下状态(实验表明，动物受冷刺激后，体内维生素C含量降低)，是诱发疾病而致死亡的原因之一。维生素C又是一种很强的抗氧化剂，它参与机体的重要氧化还原过程，是人体新陈代谢不可缺少的，而且还具有较强的抗感染作用。

　　秋冬季节，当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道感染，而这类感染可促进血液凝集，导致心肌梗塞或脑中风发生。所以，老年人在秋冬季节，应多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、柑橘、柚子以及绿叶蔬菜。同时，适当多吃点蛋白质较高的食物，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等，这既能增加热量，又可增强体质，提高免疫能力。

　　既然我们知道秋冬是老人中风一个比较明显的季节了，那么我们在这个时候就应该注意给老人补充维生素c，这样我们才能更好的保证老人的健康。

来源：老年健康百科网

作者：严开钧

作者: 又见炊烟 时间: 2016-6-17 08:59
学习收益，感谢老师辛苦的劳动，

作者: 吴小树 时间: 2016-6-17 14:05

又见炊烟发表于 2016-6-17 08:59
学习收益，感谢老师辛苦的劳动，

谢谢支持，初来乍到，互相学习

作者: 2327650427 时间: 2016-6-19 20:17
学习了，又积累了知识，谢谢老师有心了。

作者: 天空没有翅膀 时间: 2016-6-19 21:13
学习了，谢谢老师分享。

作者: 安静下来 时间: 2016-6-23 08:40
已学习，谢谢老师的分享

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