食物重量
食 物 重量（g） 含水量（g） 食 物 重量（g） 含水量（g）米饭 100 50 鸭蛋 100 72
大米粥 100 60 馄饨 100 50
面条 100 60 牛奶 250 217
馒头 50 25 豆浆 250 230
花卷 50 25 蒸鸡蛋 200 150
烧饼 50 25 牛肉 100 69
豆沙包 50 34 猪肉 100 29
菜包 100 70 羊肉 100 59
水饺 50 35 青菜 100 92
蛋糕 50 25 大白菜 100 96
饼干 10 3 冬瓜 100 97
油条 50 30 豆腐 100 90
煮鸡蛋 50 20 带鱼 100 50
西瓜 100 79 葡萄 100 65
甜瓜 100 66 桃 100 84
西红柿 100 90 杏 100 80
菠萝 100 73 柿 100 58
李子 100 68 香蕉 100 60
黄瓜 100 83 橘子 100 54
苹果 100 68 菠萝 100 86
梨 100 71 柚子 100 85
油饼 100 25 广柑 100 85
松花蛋 60 34
学习学习，谢谢
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